ZidolsZone

일본에 온지 이제 1년 하고도 2주.

얼마 전 애인님과 함께 그 동안 찍었던 사진들을 정리해서 포토프린터로 뽑아서

앨범정리를 했었는데 말이죠......



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미냥 : 오빠

지돌 : 왜?

미냥 : 나 사람을 잃어버린 것 같아.

지돌 : 응?

미냥 : 봐봐, 이 때의 지돌은 이렇게 예뻤는데,
         지돌은 온데간데 없고 이상한 뚱뚱한 남자만 옆에 있어 ;ㅁ;

지돌 : ;ㅁ;

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......네, 확실히 찌긴 쪘습죠(먼 산)

확실히 1년 전 사진을 보니 턱선도 있고 했는데 지금은 이 뭐......아저씨 왜 이렇게 됐지...OTL

오랜만에 몸무게도 재 봤더니,





...무려 70kg. (YouはShock~~!!)

Congratulation!! New Record!!

おめでとう。おめでとう。おめでとう。
(웃으며)ありがとう。

[지돌](은)는[뚱뚱한, 돼지]타이틀을 얻었다!!!


네에, 사상최고치 갱신이로군요.

아무튼 애인님께서도 일본에 온 후 살이 쪘다고 하며(제가 보기엔 안 찐 것 같은데)

같이 다이어트를 해보자고 하더군요.

다이어트는 원래 혼자하면 잘 실패한다고 같이 하는 게 좋다고 하더라구요.

게다가 혼자 하면 같이 밥 먹을 때 슬퍼지잖아요[...]

그래서 머리털나고 처음으로 다이어트란 것을 시작하게 되었습니다.



애인님은 단기간에 효과도 좋고, 나름 배부르게 먹는다는 덴마크 다이어트를 하자더군요.

덴마크 다이어트는 일주일치 식단이 있고, 그것을 두번 반복해 2주동안 시행하는데,

주로 삶은 달걀, 자몽, 블랙커피를 먹게 됩니다.

마침 어제 집 앞 마트를 갔었는데, 다이어트를 시작하는 것을 어찌 알았는지 자몽을 개당 50엔에 팔고 있더라구요 +_+

딴 곳은 개당 98엔 정도 하던데...:D

여자친구가 그걸 보더니 여긴 자몽이 왜이리 싸냐고...우리나라에선 자몽 진짜 비싸다고 하더라구요.(개당 3천원이 넘는다던가?)

그래서 일단 빨간 녀석 5개, 노란녀석 5개해서 10개 500엔에 집어왔습니다. 오늘 저녁에 10개정도 더 사다 놓을까봐요.
(냉장고에 들어갈 데가 있나;;)

오늘이 이제 첫째 날인데, 식단은 이렇습니다.

• 아침 : 삶은 달걀 3개(!), 자몽 1개, 토스트 1장, 블랙커피
• 점심 : 삶은 달걀 3개(!!), 토스트 1장, 야채샐러드, 블랙커피
• 저녁 : 삶은 달걀 3개(!!!), 야채샐러드, 블랙커피

식단을 보니, 끼니 때마다 삶은 달걀을 1~2개씩 먹던데 첫날은 세끼가 모두 3개씩 입니다.

그리고 당연하게도 소금, 설탕은 절대 먹어선 안되지요.

소금 없는 삶은 달걀은 참으로 목이 메이더군요(어머니~~~)

평소 다방커피밖에 마시지 않던 저도 블랙커피를 마시니 어른이 된 느낌.
(나는 블랙커피를 즐겨마시는 차가운 도시남. 하지만 애인에겐 따뜻하겠지)
블랙커피도 마셔보니 좋더라구요. :D

자몽도 나름 먹을만 했고.(하지만 먹고난 뒤의 쓴 맛은 익숙해지려면 좀 걸릴 듯 하네요)

토스트가 그렇게 달달한 음식인 줄 몰랐습니다.(두 끼만에 이렇게 되다니!!!)

문제는 샐러드인데, 드레싱 없이 레몬만 쳐서 먹으려니 참 힘들더라구요. 내일부턴 레몬을 반개씩 뿌려서 먹어야 할 듯해요[...]

그래도 뭐 일단 배는 부르니 괜찮습니다만...정말 이렇게 먹어서 살이 빠질까...하는 생각도 살짝 들더군요.

퇴근하고 운동도 살짝[...]해주고, 식단 잘 지키면 그래도 좀 빠지겠죠.:)

잃어버린 지돌을 찾아서~~~ 꼭 찾아올께요 +_+)/